Позначка: солодке

  • День шоколаду: історія, факти та найпопулярніший батончик у світі

    День шоколаду: історія, факти та найпопулярніший батончик у світі

    На початку липня у всьому світі відзначають День шоколаду — солодке свято для мільйонів шанувальників найпопулярнішого смаколика. І не дарма: згідно з дослідженнями, майже дві третини людей на планеті купували шоколад за останній рік, а щонайменше половина їли його протягом минулого тижня.

    Шоколад — не просто десерт. Це культура, історія, наука і, без перебільшення, магія.

    Шоколад має древнє коріння. Ще ольмеки, майя та ацтеки вживали какао як напій, використовуючи його у ритуалах і навіть як валюту. Ацтеки вважали какао даром богів, а шоколад пили імператори. У Європу какао потрапило у XVI столітті завдяки іспанцям і стало популярним серед знаті. У XIX столітті промислова революція змінила все — з’явився прес для відокремлення какао-масла, і шоколад почали виготовляти масово. Так він став доступним для всіх — і закріпився в серцях людей назавжди.

    Шоколад впливає на всі наші відчуття: візуально привабливий; має характерний хрускіт; ніжну текстуру; складний аромат і глибокий смак. Більшість людей купують шоколад, щоб: відчути радість (55%); побалувати себе (40%); зняти стрес (33%). Темний шоколад також має науково доведену користь: він багатий антиоксидантами, позитивно впливає на серцево-судинну систему й навіть покращує мозкову активність. За даними Food Republic, Snickers — найпродаваніший шоколадний батончик у світі. Створений компанією Mars у 1930 році, він отримав ім’я улюбленого коня родини. У Великій Британії батончик довгий час мав назву Marathon. Спочатку Snickers виготовляли вручну, а сьогодні — це глобальний бренд із мільйонними продажами. У його портфелі — десятки варіантів: з фісташкою, кавою, морозивом і навіть у смаженому вигляді. А слоган “Ти не ти, коли голодний” став символом покоління.

    Шоколад — більше, ніж їжа. Це емоція, традиція, ритуал. Він об’єднує людей у всьому світі, дарує затишок і радість, допомагає зупинитися на хвильку серед метушні дня. І кожен, хто коли-небудь брав шматочок шоколаду після важкого дня, точно знає: в цьому є щось магічне.

  • Обмеження цукру в дитинстві знижує ризик захворювань у дорослому віці

    Обмеження цукру в дитинстві знижує ризик захворювань у дорослому віці

    Останні дослідження вчених з Університету Південної Каліфорнії виявили, що обмеження споживання цукру під час вагітності та в перші два роки життя дитини може значно знизити ймовірність розвитку хронічних захворювань у зрілому віці. Це дослідження підкреслює довгостроковий вплив харчування на ранніх етапах життя.

    Вивчення, опубліковане в журналі Science, показало, що діти, які впродовж перших 1000 днів після зачаття вживали менше цукру, мали на 35% менший ризик розвитку діабету 2 типу та на 20% менший ризик гіпертонії. Це свідчить про те, що обмеження споживання цукру вже в період вагітності приносить істотні переваги для здоров’я.

    Дослідження базувалося на унікальних даних, отриманих під час Другої світової війни у Великій Британії, коли було введено нормування цукру. Цей “природний експеримент” дозволив дослідникам порівняти стан здоров’я людей, народжених до та після періоду раціонування, який тривав з 1942 по 1953 рік. В середньому, споживання цукру під час нормування становило близько 8 чайних ложок на день, але після його скасування ця кількість подвоїлася.

    Провідний автор дослідження Тадея Гракнер зазначила, що важко оцінити вплив цукру через труднощі у відстеженні харчування протягом десятиліть. Однак результати цього дослідження чітко демонструють, що обмежене споживання цукру в ранньому віці не лише зменшує ризики захворювань, а й затримує їх прояв на кілька років.

    Ці висновки узгоджуються з сучасними рекомендаціями, які пропонують мінімізувати або зовсім уникати доданих цукрів для дітей до двох років. Крім того, дослідники підкреслили економічні переваги таких стратегій, адже лише лікування діабету в США обходиться приблизно у 12 000 доларів на рік на людину. Запровадження заходів профілактики на ранніх етапах життя може заощадити мільярди доларів на охороні здоров’я і підвищити тривалість життя населення.